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Agua de chia con limon receta

Chia vatten recept

Chia Seed Lemon Drink, un agua detox fácil de hacer en casa con ingredientes fáciles de conseguir en tu despensa. Cuando vi la palabra "agua detox" por primera vez, me pregunté ¿qué es? En realidad es un agua infusionada con frutas/verduras y si la tomas con el estómago vacío por la mañana, se dice que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y te mantiene con energía durante todo el día.  No estoy seguro de todas esas afirmaciones sobre el agua de desintoxicación, pero quiero cambiar mi rutina de café de la mañana a algunas bebidas saludables.Así que para el último par de meses, he estado bebiendo esta agua de limón con semillas de chía para dos o tres veces en una semana en lugar de mi café de la mañana por la mañana y realmente me gusta, lo que significa que merece un post aquí.

Poner las semillas de chia en un bol, añadir el agua y dejar reposar durante al menos 1 hora para que florezcan o hasta que adquieran una consistencia gelatinosa.Verter el gel de chia en un bol, exprimir el zumo de limón y añadir la miel.Mezclar todo bien y añadir el agua. Mezcla todo bien y luego añade el agua. Vuelve a mezclar bien y sírvelo con rodajas de limón. Si te interesan más recetas con semillas de chía, echa un vistazo a este pudin de mango con semillas de chía o a esta receta de batido de chía y frambuesa o de copos de avena.

Semillas de chía pérdida de peso

Este post puede contener enlaces de afiliados. Como asociada de Amazon puedo ganar de las compras que califiquen, sin costo adicional para usted. ¡Gracias por apoyar a las marcas que apoyan a The Herbeevore y a nuestras colmenas!

EmailEsta receta de Agua de Limón y Chía te ayudará a refrescarte e hidratarte - ¡Y tiene 4g de fibra y 2g de proteína por porción, además de ácidos omega 3 buenos para la salud!    Esta es una bebida fantástica para disfrutar antes de una comida, y sabe muy bien.

Si nunca has probado las semillas de chía, ¡son un pequeño alimento increíble!    Están repletas de grasas saludables, omega 3, fibra y proteínas. Son geniales para mezclar en batidos, productos horneados, avena y, por supuesto, ¡para hacer esta receta de agua de semillas de chía!

Las semillas de chía son pequeñas potencias nutricionales.    Contienen ácidos grasos omega 3 y la fibra puede ayudar a mantenerte saciado. Nutrition Facts.org tiene un gran video sobre los beneficios de comer semillas de chía enteras en lugar de molidas. Para esta receta, las mantuve enteras, pero puedes hacer cualquiera de las dos cosas.

Me encanta lo barata que es hacer esta agua de semillas de chía - ¡sólo unos céntimos por vaso si compras semillas de chía a granel! Esta receta utiliza un montón de ingredientes que puedes tener en tu despensa o alacena - la mayoría de los cuales probablemente tienes a mano. Mantener una despensa bien surtida facilita la elaboración de platos deliciosos y saludables con unos pocos alimentos básicos que puedes ir rotando.    He hecho una lista de mis 125 alimentos básicos de origen vegetal que siempre tengo a mano. Y puedes ver todos mis ingredientes básicos de despensa favoritos en mi tienda de Amazon aquí.    Si te abasteces de ingredientes integrales y saludables, ¡podrás preparar deliciosas recetas sin tener que ir a la tienda!

Receta de ducha interna

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Las semillas de chía son pequeñas potencias nutricionales.    Contienen ácidos grasos omega 3 y la fibra puede ayudar a mantenerte saciado. Nutrition Facts.org tiene un gran video sobre los beneficios de comer semillas de chía enteras en lugar de molidas. Para esta receta, las mantuve enteras, pero puedes hacer cualquiera de las dos cosas.

Me encanta lo barata que es hacer esta agua de semillas de chía - ¡sólo unos céntimos por vaso si compras semillas de chía a granel! Esta receta utiliza un montón de ingredientes que puedes tener en tu despensa o alacena - la mayoría de los cuales probablemente tienes a mano. Mantener una despensa bien surtida facilita la elaboración de platos deliciosos y saludables con unos pocos alimentos básicos que puedes ir rotando.    He hecho una lista de mis 125 alimentos básicos de origen vegetal que siempre tengo a mano. Y puedes ver todos mis ingredientes básicos de despensa favoritos en mi tienda de Amazon aquí.    Si te abasteces de ingredientes integrales y saludables, ¡podrás preparar deliciosas recetas sin tener que ir a la tienda!

Receta de agua de chía

Raciones: 2 personas | Tiempo de preparación: 2 minutosEsta bebida baja en calorías aporta vitaminas, sacia el hambre y reduce la ingesta diaria de calorías. Además de sus propiedades refrescantes, la chía puede limpiar el organismo, tiene un alto contenido en antioxidantes y favorece la pérdida de peso.Por favor, revise la receta:

Porciones: 2 personas | Preparación: 2 minutosEste plato bajo en calorías aporta vitaminas, sacia el hambre y reduce la ingesta diaria de calorías. Además de sus propiedades refrescantes, la chía depura el organismo, tiene un alto contenido en antioxidantes y favorece la pérdida de peso:

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