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Limonada receta light

Mezcla para limonada baja en azúcar

Eso depende de la limonada, ¡porque no todas las limonadas son iguales! Aunque los limones son una fuente inmejorable de vitaminas (sobre todo vitamina C), un exceso de azúcar en la receta puede anular rápidamente los beneficios de la limonada para la salud.

En EE.UU., la limonada se presenta en forma de bebida casera de verano que se prepara mezclando zumo de limón con agua y azúcar. A menudo se utiliza azúcar de caña, pero hay otros edulcorantes que también funcionan. Este tipo de limonada casera, o zumo de limón, suele ser de naturaleza turbia.

Fuera de EE.UU., la limonada adopta las características de una bebida gaseosa y carbonatada. Los refrescos como sprite o 7-UP son un tipo de limonada en muchas partes del mundo (aunque técnicamente son bebidas de limón y lima).

Como puedes imaginar, los distintos tipos de limonada tendrán una gran variedad de valores nutricionales y beneficios para la salud. Sin embargo, en última instancia, cuando se compara la limonada saludable con la no saludable, el contenido de azúcar es el componente clave que hay que tener en cuenta cuando se analizan las calorías de la limonada.

¿Qué puedo utilizar en lugar de azúcar en la limonada?

Sirope simple sin azúcar

Hirviendo 1 taza de agua y añadiendo 1 taza de edulcorante natural sin azúcar granulado, como el eritritol. Una vez disuelto el edulcorante, deja enfriar el sirope simple. Puedes usar la cantidad de sirope que quieras en tu limonada dependiendo de lo dulce que la quieras.

¿Qué limonada tiene menos azúcar?

Elaborada con auténticos limones, la limonada Minute Maid Zero Sugar tiene un sabor refrescante que hará sonreír a sus papilas gustativas. Es el gran sabor que conoces y amas, ahora con CERO gramos de azúcar por porción.

¿Puede ser sana la limonada?

La limonada es, sin duda, una excelente fuente de vitaminas, sobre todo de la importantísima vitamina C, que nuestro cuerpo necesita para funcionar (¡nadie quiere tener escorbuto!). También tiene una amplia gama de beneficios para la salud, como la hidratación, la revitalización y el refuerzo del sistema inmunitario.

Marcas de limonada baja en azúcar

Una receta casera paso a paso de limonada saludable sin azúcar y ¡con sólo 3 ingredientes! ¡Cómo hacer limonada sin azúcar es tan fácil, lleno de jugo de limón fresco, y nada artificial! Una bebida sencilla para niños, sin gluten, vegana, ceto, sin alergias y paleo.

No hay nada más refrescante que un vaso frío de limonada casera. Recién exprimida, perfectamente dulce, con el punto justo de acidez. Yo no sé ustedes, pero yo no crecí bebiendo limonada saludable, pero bebí mi parte justa de la buena vieja Country Time (es decir, 100% de azúcar). Solía añadir cucharadas de la mezcla a vasos de agua o agua de Seltz para obtener una bebida dulce y gaseosa sin soda. Y la limonada rosa siempre era la número 1; dime que me equivoco.

Una forma de convertir la limonada en una bebida realmente saludable es eliminar todo el azúcar. Eso no significa que vayas a beber solo zumo de limón (¡eso sería cruel!). En una mezcla precocinada, como la de Country Time, encontrarás la friolera de 16 g de azúcar en ½ cucharada (17 g). El primer ingrediente es el azúcar, luego la fructosa y toda una serie de aditivos artificiales, colorantes, etc. En esta receta no sólo utilizamos edulcorantes sin azúcar, sino también zumo de limón fresco, por lo que no es necesario añadir colorantes, saborizantes ni conservantes.

Cómo hacer limonada sin azúcar

Pocas bebidas veraniegas son tan dulces, ácidas y refrescantes como la limonada. Puede refrescar hasta el día más caluroso y ayudarte a relajarte junto a la piscina, en la playa o simplemente sentado en casa.Aunque la limonada básica es deliciosa en su propia simplicidad, hacer un pequeño retoque o añadir nuevos ingredientes puede llevar tu bebida afrutada favorita a niveles completamente nuevos de genialidad. Así que si quieres mejorar tu limonada, prueba una de las siguientes variaciones para despertar tus papilas gustativas y hacer que tu verano sea aún más dulce.

1. Añade mermelada de frambuesaConvierte una limonada normal en una bebida aún más dulce añadiendo frambuesas. Sin embargo, no hace falta que añadas frambuesas frescas ni que saques la batidora, sino que basta con que busques en la despensa un bote de mermelada de frambuesa. Como recomienda The Kitchn, si añades media cucharadita de esta popular mermelada de color rubí a un vaso de limonada, crearás una versión única de limonada rosa. El colorante no sólo le da más emoción al vaso, sino que la bebida adquiere un sabor aún más afrutado y dulce sin necesidad de añadir cucharadas de azúcar granulado. Imagen de Jenny Huang/The Kitchn

Receta de limonada

¡Una receta casera paso a paso de limonada saludable sin azúcar y con sólo 3 ingredientes! ¡Cómo hacer limonada sin azúcar es tan fácil, lleno de jugo de limón fresco, y nada artificial! Una sencilla bebida para niños sin gluten, vegana, ceto, sin alergias y paleo.

No hay nada más refrescante que un vaso frío de limonada casera. Recién exprimida, perfectamente dulce, con el punto justo de acidez. Yo no sé ustedes, pero yo no crecí bebiendo limonada saludable, pero bebí mi parte justa de la buena vieja Country Time (es decir, 100% de azúcar). Solía añadir cucharadas de la mezcla a vasos de agua o agua de Seltz para obtener una bebida dulce y gaseosa sin soda. Y la limonada rosa siempre era la número 1; dime que me equivoco.

Una forma de convertir la limonada en una bebida realmente saludable es eliminar todo el azúcar. Eso no significa que vayas a beber solo zumo de limón (¡eso sería cruel!). En una mezcla precocinada, como la de Country Time, encontrarás la friolera de 16 g de azúcar en ½ cucharada (17 g). El primer ingrediente es el azúcar, luego la fructosa y toda una serie de aditivos artificiales, colorantes, etc. En esta receta no sólo utilizamos edulcorantes sin azúcar, sino también zumo de limón fresco, por lo que no es necesario añadir colorantes, saborizantes ni conservantes.

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