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Receta de miel con limon

Té de miel y limón

Este té de miel, limón y jengibre le ayudará a reforzar su sistema inmunitario durante la temporada de resfriados y gripe. Dulce, ácido y rebosante de sabores frescos. Es fácil y rápido de preparar, delicioso y, además, ¡súper saludable!

El té de miel, limón y jengibre es una infusión suave y relajante de jengibre rallado y limón fresco con miel como edulcorante natural. Es una bebida sana y vigorizante que se consume a menudo para aliviar los síntomas de la gripe o el resfriado, o como una deliciosa bebida caliente durante esos fríos días de invierno. Este té revitalizante tiene un efecto relajante y calmante, además de reforzar el sistema inmunitario.

El limón, el jengibre y la miel tienen cada uno sus propios beneficios naturales para la salud y la medicina. El limón contiene una gran cantidad de vitamina C y proporciona fuertes enzimas digestivas. El jengibre tiene componentes que reducen los niveles de azúcar en sangre y refuerzan la inmunidad. La miel es una buena fuente de antioxidantes, ayuda a aliviar el dolor de garganta y es un agente antibacteriano natural.

Habiendo dicho estos beneficios, también puede haber posibles efectos no deseados si usted está bebiendo este té de jengibre y limón sobre una base regular o excesiva. Puede interferir con algunos medicamentos, perturbar el sueño o causar malestar estomacal a algunas personas. Recuerde que el consumo excesivo de cualquier cosa, por saludable que sea, es perjudicial para la salud. Consulte a un profesional si tiene alguna duda.

¿Para qué sirve una mezcla de miel y limón?

El agua de limón mezclada con miel es un agente desintoxicante suave pero potente. Es un tónico hepático que mejora su función de neutralización de toxinas. Su efecto diurético ayuda a eliminar las toxinas a través de la orina.

¿Cómo preparar una bebida de miel y limón?

Mezcla la miel y el zumo de limón en el fondo de una taza mientras hierves la tetera. Vierte sobre el agua caliente, añade la rodaja de limón y remueve bien para combinar. Añade otra cucharadita de miel si lo prefieres más dulce.

¿Se pueden mezclar el limón y la miel?

Beber agua con miel y limón puede ser calmante y refrescante. El limón y la miel son dos ingredientes con muchos beneficios para la salud. No es de extrañar que exista la creencia popular de que combinarlos en una bebida puede mejorar la salud.

Receta de agua de limón caliente

Las hacemos a menudo, sobre todo durante los meses más fríos. Las variaciones son infinitas, así que considere esto como una guía. En cuanto al mejor licor para preparar ponches calientes, elegimos un ron oscuro o bourbon. El brandy o el whisky funcionan bien, pero los ponches calientes con ron oscuro o bourbon son nuestros favoritos.

También puedes desviarte de la miel y el limón. La naranja, el pomelo o el limón Meyer quedarían muy bien. Nos encanta el dulzor floral de la miel, pero se puede utilizar azúcar moreno, néctar de agave u otros edulcorantes.

Un chorrito de vinagre de sidra de manzana queda muy bien. A Adam se le ocurrió la idea después de pedir un ponche caliente en la ciudad: le mezclaron un shrub, que es básicamente un jarabe de fruta y vinagre que se añade a cócteles y refrescos. El ácido del vinagre realza todos los sabores del ponche sin endulzarlo demasiado.

Seguro que también hay productores locales; pregúntale a un camarero qué tienen detrás de la barra. Mi última sugerencia para jugar con tu propio ponche caliente es recurrir a una o dos especias. Piensa en canela, clavo o pimienta de Jamaica.

Refresco de miel y limón

Este artículo ha sido escrito por Georgia Grey. Georgia Grey es entrenadora de salud holística y propietaria de Whole Body Healing Nutrition. Con más de cinco años de experiencia, se especializa en trastornos autoinmunes, la enfermedad de Lyme y la inflamación. Georgia obtuvo una licenciatura de la Universidad Metodista del Sur y un Grado en Salud Hormonal Avanzada del Instituto de Nutrición Integrativa. Ella es también un entrenador de salud holística certificada a través del Instituto de Nutrición Integrativa y un profesional de la salud holística certificada a través de la Asociación Americana de Practicantes Drugless.

Beber mucha agua forma parte de un estilo de vida saludable, pero puede resultar un poco aburrido al cabo de un tiempo. Mezclar un poco de zumo de limón y miel es una forma estupenda de dar sabor a un vaso de agua, y aportarle aún más beneficios para la salud. En particular, el agua de limón y miel es muy calmante si estás resfriado o tienes tos. Prepara un simple agua de limón y miel añadiendo los ingredientes al agua hirviendo. Sin embargo, si quieres tomar agua de limón y miel siempre que quieras, puedes crear una mezcla infusionando la miel con sabor a limón que luego puedes añadir al agua. Si quieres que tu bebida sea un poco más calmante para el dolor de garganta, añade un poco de jengibre en rodajas junto con el limón antes de mezclar el agua y la miel.

Bebida de limón para la gripe

NutriciónCalorías: 109kcal | Carbohidratos: 30g | Proteínas: 0,3g | Grasas: 0,1g | Grasas saturadas: 0,01g | Grasas poliinsaturadas: 0,02g | Grasas monoinsaturadas: 0,002g | Sodio: 2mg | Potasio: 47mg | Fibra: 1g | Azúcar: 28g | Vitamina A: 5IU | Vitamina C: 12mg | Calcio: 8mg | Hierro: 0,3mg

Aunque este sitio web intenta proporcionar información nutricional precisa, la información sólo debe considerarse una estimación. La información nutricional puede variar en función de factores como los distintos tipos de producto, las diferentes marcas, etc. Es su responsabilidad como consumidor leer todas las etiquetas para asegurarse de que los ingredientes se ajustan a sus necesidades dietéticas, así como calcular su propia información nutricional como doble comprobación.

ACERCA DE CINDY Este es el sitio web de Cindy Gordon. Puede que también la conozcas como Vegetarian Mamma. Cindy es autora, creadora de recetas y comercializadora de contenidos y redes sociales. Además de sus funciones digitales, los intereses de Cindy son los alimentos vegetarianos sin gluten, las alergias alimentarias, los viajes sin gluten y el bienestar. Leer más...

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